Hallo Ihr,
ich wende mich jetzt mal an dieses Forum, weil ich irgendwie mit mir selber und meinen Gefühlen bzw. mit dessen Bewertung nicht klar komme.
Wie handhabt ihr das? Nehmt ihr eure Gefühle ernst und handelt dann entsprechend oder versucht ihr die Gefühle zu verdrängen oder durch neue zu ersetzen, weil manche Gefühle falsch sind oder unerwünscht.
Bei mir ist das ganz arg schlimm, weil ich oft denke, dass meine Gefühle nicht angemessen oder richtig sind. Versuche dann gegenzusteuern und anders zu handeln, als ich es eigentlich fühle.
Beispiele:
In der Familie oder im Freundeskreis: Wenn man z. B. eine andere Meinung hat sich aber nicht traut, diese zu äußern oder wenn man sie dann doch äußert und man merkt, dass die anderen diese komisch oder falsch finden. Dann bin ich total verunsichert und fühle mich, als wäre ich "falsch".
Im Job:
Wenn man im Job eine Situation hat, die für einen selber sehr unerträglich ist. Für andere Menschen wäre diese aber z. B. kein Problem, soll man sich dann zwingen die Einstellung zu ändern oder dies als Antriebsmotor nutzen, um was zu verändern? Anderer Job, andere Aufgabengebiete, Versetzung etc.?
In der Beziehung:
Man merkt, dass die Gefühle für den Partner nicht so sind wie sie sein sollen, obwohl es nichts am Partner auszusetzen gibt. Handeln oder weitermachen und kämpfen? Wenn ja wie lange?
Ich hoffe ich habe mich einigermaßen verständlich ausgedrückt. Woran erkennt man, ob Gefühle "ok" sind und für einen richtig oder wann man diese verdrängen sollte?
Danke fürs Lesen und für eure Antworten!
Blumenfee
ich wende mich jetzt mal an dieses Forum, weil ich irgendwie mit mir selber und meinen Gefühlen bzw. mit dessen Bewertung nicht klar komme.
Wie handhabt ihr das? Nehmt ihr eure Gefühle ernst und handelt dann entsprechend oder versucht ihr die Gefühle zu verdrängen oder durch neue zu ersetzen, weil manche Gefühle falsch sind oder unerwünscht.
Bei mir ist das ganz arg schlimm, weil ich oft denke, dass meine Gefühle nicht angemessen oder richtig sind. Versuche dann gegenzusteuern und anders zu handeln, als ich es eigentlich fühle.
Beispiele:
In der Familie oder im Freundeskreis: Wenn man z. B. eine andere Meinung hat sich aber nicht traut, diese zu äußern oder wenn man sie dann doch äußert und man merkt, dass die anderen diese komisch oder falsch finden. Dann bin ich total verunsichert und fühle mich, als wäre ich "falsch".
Im Job:
Wenn man im Job eine Situation hat, die für einen selber sehr unerträglich ist. Für andere Menschen wäre diese aber z. B. kein Problem, soll man sich dann zwingen die Einstellung zu ändern oder dies als Antriebsmotor nutzen, um was zu verändern? Anderer Job, andere Aufgabengebiete, Versetzung etc.?
In der Beziehung:
Man merkt, dass die Gefühle für den Partner nicht so sind wie sie sein sollen, obwohl es nichts am Partner auszusetzen gibt. Handeln oder weitermachen und kämpfen? Wenn ja wie lange?
Ich hoffe ich habe mich einigermaßen verständlich ausgedrückt. Woran erkennt man, ob Gefühle "ok" sind und für einen richtig oder wann man diese verdrängen sollte?
Danke fürs Lesen und für eure Antworten!
Blumenfee
