Hi erstmal,
Ich hatte anfang letzten jahres ein panikanfall
der mit Druck im Kopf, Atembeschwerden, Herzrasen und starken zittern
auftrat. ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht was ich da wirklich hatte ich schwebte in Totesangst...ein Freund von mir fuhr mich sofort ins Krankenhaus dort wurde ich untersucht und nach einigen Tagen kamen die Ärzte zu einen Ergebnis, dass ich kerngesund sei aber unter Panik/Angst-Störungen leite.
ich bekam eine Überweisung zum Psychologen. Dort war ich zu der Zeit einmal nur. Ich hab mir dann selber eingeredet das ich nix habe und nicht verrückt bin seit dem hatte ich ein halbes jahr lang nix mehr bis ich dann durch stress sehr starke mikrene bekam die auch mit parazytamol nicht weggingen und schon brach panik in mir aus. Wieder mal waren es ähnliche Symptome diesmal aber hatte ich stärkere Atembeschwerden und Durchfall.
Ich nahm opipramol was mir aber nicht weitergeholfen hatte, ich laß im internet nach, was man dagegen tun konnte aber es hat nur kurze zeit geholfen -.- ich war jetzt schon zwei mal bei einem Psychologen aber bis jetzt haben wir nur meinen kompletten lebenslauf durch gesprochen und etwas über meine symptome gesprochen.
Ich habe in diesen Forum schon von Bachblüten gehört weis aber nicht ob das wirklich hilft. Zur Zeit treten diese Panikattacken nur auf wenn ich mit Bus oder Bahn fahren muss zbsp auf den Weg zur Arbeit- das mir bis dahin die luft wegbleibt oder ich umkippe und mir keiner in der bahn/Bus helfen kann.
Ich habe auch Angst zu irgendwelchen Veranstalltungen zu gehen oder konzerten oder in den Urlaub zu fahren. obwohl ich sowas vorher locker und lässig gemacht hatte.
-könnt ihr mir tipps geben?-können sich hier welche melden die solch eine panikattacke schon überstanden haben bzw wie sie die Panikstörung überwältigt haben?- schon mal vielen Dank an euch
Ich hatte anfang letzten jahres ein panikanfall
der mit Druck im Kopf, Atembeschwerden, Herzrasen und starken zittern
auftrat. ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht was ich da wirklich hatte ich schwebte in Totesangst...ein Freund von mir fuhr mich sofort ins Krankenhaus dort wurde ich untersucht und nach einigen Tagen kamen die Ärzte zu einen Ergebnis, dass ich kerngesund sei aber unter Panik/Angst-Störungen leite.
ich bekam eine Überweisung zum Psychologen. Dort war ich zu der Zeit einmal nur. Ich hab mir dann selber eingeredet das ich nix habe und nicht verrückt bin seit dem hatte ich ein halbes jahr lang nix mehr bis ich dann durch stress sehr starke mikrene bekam die auch mit parazytamol nicht weggingen und schon brach panik in mir aus. Wieder mal waren es ähnliche Symptome diesmal aber hatte ich stärkere Atembeschwerden und Durchfall.
Ich nahm opipramol was mir aber nicht weitergeholfen hatte, ich laß im internet nach, was man dagegen tun konnte aber es hat nur kurze zeit geholfen -.- ich war jetzt schon zwei mal bei einem Psychologen aber bis jetzt haben wir nur meinen kompletten lebenslauf durch gesprochen und etwas über meine symptome gesprochen.
Ich habe in diesen Forum schon von Bachblüten gehört weis aber nicht ob das wirklich hilft. Zur Zeit treten diese Panikattacken nur auf wenn ich mit Bus oder Bahn fahren muss zbsp auf den Weg zur Arbeit- das mir bis dahin die luft wegbleibt oder ich umkippe und mir keiner in der bahn/Bus helfen kann.
Ich habe auch Angst zu irgendwelchen Veranstalltungen zu gehen oder konzerten oder in den Urlaub zu fahren. obwohl ich sowas vorher locker und lässig gemacht hatte.
-könnt ihr mir tipps geben?-können sich hier welche melden die solch eine panikattacke schon überstanden haben bzw wie sie die Panikstörung überwältigt haben?- schon mal vielen Dank an euch