Hallo,
das ist mein erster Forumsbeitrag, ich hoffe er hilft mir weiter... Ich bin weiblich und 22 Jahre alt. Durch mein niedriges Selbstvertrauen habe ich große Probleme mit meinem Leben und meinem Freund, jetzt wird es Zeit mir Hilfe zu suchen.
Mein Grundproblem besteht darin, dass ich schon lange eher Einzelgängerin bin, vermutlich durch Mobbing in der Schule, Erziehung, Tod der Eltern usw. Darum habe ich 2006 auch schon eine Psychotherapie gemacht, worauf ich mich viel wohler gefühlt habe, mein Selbstvertrauen war danach auch um einiges höher.
Wenn ich unterwegs bin, bin ich sehr zurückhaltend, spreche kaum mit fremden Menschen und um auf Tanzflächen zu gehen muss ich mich zuerst überwinden oder, welchen Weg ich meistens gehe, genug Alkohol trinken.
Mit meinem Freund bin ich seit 5 Monaten zusammen, wir sind aber seit Januar 2006 immer wieder getrennt und wieder zusammen, Silvester 2008/09 wurde die Beziehung durch mein großes Verschulden beendet, was in unserer jetzigen Beziehung immer noch ein Thema ist. Dazwischen hatten wir beide eine Beziehung, meine wurde durch eine große Lüge seitens meines Partners beendet, seine durch seine Partnerin als er einen Auslandsaufenthalt hatte. Diese Partnerin hat ihm viele Freiheiten gelassen, z.B. einmal im Quartal war das fremd gehen erlaubt, jederzeit flirten in Disko, Kneipe usw. Diese Freiheiten kann ich ihm aber nicht geben, da ich ein sehr eifersüchtiger Mensch bin.
Er möchte unbedingt weiterhin wenn er alleine abends weggeht mit anderen Frauen flirten, was er z.B. auf einem Festival im August getan hat. Dort hat er mit einer Frau Freundschaft geschlossen, sie schreiben sich öfters und haben sich auch schon getroffen, obwohl sie etwa 2,5 Stunden Autofahrt von ihm entfernt wohnt. Er sagt dazu, dass sie sich einfach nur gut verstehen, aber da ich weiß, dass sie gut aussieht und in sein „Beuteschema“ passt, macht mich das eifersüchtig. Er sagt zwar, dass er mir niemals fremdgehen würde, ich kann es ihm allerdings nicht sicher glauben, da ich auch spüre dass er noch etwas für seine Ex-Freundin empfindet. Ich habe vor allem das Gefühl, dass sie für ihn viel besser war als ich und er um einiges mehr Spaß hatte als mit mir. Er erwähnt auch oft bei Auseinandersetzungen, dass wir eigentlich gar nicht zusammen passen oder wir uns auseinander entwickelt haben. Das liegt daran, dass ich weiterhin sehr verschlossen vor allem gegenüber Fremden bin, d.h. während er mit seinen Freunden wenn wir zusammen weg sind seinen Spaß hat, kann ich mich ihnen gegenüber nicht öffnen, wodurch ich ihn ausbremse, da ich nur schweigend da sitze und meist nur auf Fragen etwas sage. Ich sehe dann immer an seinem Blick, wie gerne er jetzt etwas anderes machen würde als neben mir zu sitzen und oft nichts zu tun. Ich bin in diesen Momenten dann oft so sehr in meinen Gedanken gefangen, dass ich es auch nicht schaffe ihm gegenüber offen zu sein und einfach Spaß zu haben, statt uns beide mit diesem Verhalten herunter zu ziehen. Ein richtiger Teufelskreis also.
Bisher habe ich am Wochenende Alkohol genutzt, um aus mir heraus zu kommen, was auch gut funktionierte, bis ich immer wieder den Punkt erreicht habe, an dem ich extrem eifersüchtig oder wütend wurde, weil ich es so empfand, dass er mir in diesen Momenten zu wenig Aufmerksamkeit schenkt. Dies ist im August so ausgeartet, dass ich ihn beschimpft und gar nicht mehr an mich herangelassen habe, eine Woche später artete es so aus, dass ich mich so lange vor seinen Augen selbst verletzt habe, bis er meinen Willen erfüllt hat. Dadurch habe ich ihn fast verloren, weshalb unser beider Beschluss war, dass ich nur noch in Maßen trinke wenn wir zusammen fortgehen.
Allgemein gehen wir schon immer selten zu zweit weg, immer sind Bekannte von ihm oder von mir dabei. Gestern hat er mir mitgeteilt warum das so ist. Er sagt dass ich zu wenig rede, zu wenig aus mir heraus gehe und nicht lebhaft bin, darum möchte er nicht mit mir zusammen in Urlaub fahren, Ausflüge machen oder ähnliches, da er vermutet dass das langweilig wird. Das ist aber schon seit 4 Jahren ein großer Wusch von mir. Er hat mir gesagt, dass ich ihm zeigen muss, dass er mit mir alleine Spaß haben kann, erst dann möchte er größere Unternehmungen wie einen Urlaub mit mir machen. Seine Aussage hat mich sehr verletzt, denn er greift damit meine Persönlichkeit an, was für mein Selbstvertrauen nicht gut ist. Ich weiß auch nicht wie ich das ändern soll, da das meinen Charakter ausmacht und ich es nicht schaffe aus mir heraus zu gehen. Ich weiß dass seine Ex-Freundin das Gegenteil von mir ist, sie hat sehr viele Freunde und ist sehr kontaktfreudig, also genau das was er an mir nicht hat. In diversen Internet-Communities ist er auch mit ihr befreundet, ab und zu schreiben sie auch, was mich jedesmal rasend eifersüchtig macht und mich noch mehr glauben lässt, dass er noch etwas für sie empfindet. Als ich ihn das letze mal darauf angesprochen habe, hat er den Kontakt damit begründet, dass er mit einem Mensch dem er über ein Jahr am nächsten stand und den er sehr geliebt hat problemlos noch Kontakt haben kann. Die Beziehung der beiden endete übrigens im März, im mai sind wir wieder zusammen gekommen, weshalb ich auch vermute, dass er mich als Trost genutzt hat oder immer noch nutzt, um über sie hinweg zu kommen.
Er ist mir extrem wichtig und ich möchte ihn nicht wieder verlieren, aber ich spüre dass er sich durch meine Zurückgezogenheit und meine Eifersucht langsam wieder von mir entfernt. Ich weiß aber dass ich eine Trennung nicht ertragen kann, da mich das wieder sehr depressiv machen wird und ich in diesen Situationen mich meist selbst verletze. Außerdem sehe ich momentan keine Lebensziele, außer mit ihm mein Leben zu verbringen und ihn niemals zu verlieren.
So, das war jetzt eine sehr ausführliche Schilderung, ich hoffe hier gibt es jemanden der mir gute Ratschläge geben kann, ich weiß einfach nicht was ich tun soll um ein gutes Leben mit gesundem Selbstvertrauen zu erlangen.
Liebe Grüße
das ist mein erster Forumsbeitrag, ich hoffe er hilft mir weiter... Ich bin weiblich und 22 Jahre alt. Durch mein niedriges Selbstvertrauen habe ich große Probleme mit meinem Leben und meinem Freund, jetzt wird es Zeit mir Hilfe zu suchen.
Mein Grundproblem besteht darin, dass ich schon lange eher Einzelgängerin bin, vermutlich durch Mobbing in der Schule, Erziehung, Tod der Eltern usw. Darum habe ich 2006 auch schon eine Psychotherapie gemacht, worauf ich mich viel wohler gefühlt habe, mein Selbstvertrauen war danach auch um einiges höher.
Wenn ich unterwegs bin, bin ich sehr zurückhaltend, spreche kaum mit fremden Menschen und um auf Tanzflächen zu gehen muss ich mich zuerst überwinden oder, welchen Weg ich meistens gehe, genug Alkohol trinken.
Mit meinem Freund bin ich seit 5 Monaten zusammen, wir sind aber seit Januar 2006 immer wieder getrennt und wieder zusammen, Silvester 2008/09 wurde die Beziehung durch mein großes Verschulden beendet, was in unserer jetzigen Beziehung immer noch ein Thema ist. Dazwischen hatten wir beide eine Beziehung, meine wurde durch eine große Lüge seitens meines Partners beendet, seine durch seine Partnerin als er einen Auslandsaufenthalt hatte. Diese Partnerin hat ihm viele Freiheiten gelassen, z.B. einmal im Quartal war das fremd gehen erlaubt, jederzeit flirten in Disko, Kneipe usw. Diese Freiheiten kann ich ihm aber nicht geben, da ich ein sehr eifersüchtiger Mensch bin.
Er möchte unbedingt weiterhin wenn er alleine abends weggeht mit anderen Frauen flirten, was er z.B. auf einem Festival im August getan hat. Dort hat er mit einer Frau Freundschaft geschlossen, sie schreiben sich öfters und haben sich auch schon getroffen, obwohl sie etwa 2,5 Stunden Autofahrt von ihm entfernt wohnt. Er sagt dazu, dass sie sich einfach nur gut verstehen, aber da ich weiß, dass sie gut aussieht und in sein „Beuteschema“ passt, macht mich das eifersüchtig. Er sagt zwar, dass er mir niemals fremdgehen würde, ich kann es ihm allerdings nicht sicher glauben, da ich auch spüre dass er noch etwas für seine Ex-Freundin empfindet. Ich habe vor allem das Gefühl, dass sie für ihn viel besser war als ich und er um einiges mehr Spaß hatte als mit mir. Er erwähnt auch oft bei Auseinandersetzungen, dass wir eigentlich gar nicht zusammen passen oder wir uns auseinander entwickelt haben. Das liegt daran, dass ich weiterhin sehr verschlossen vor allem gegenüber Fremden bin, d.h. während er mit seinen Freunden wenn wir zusammen weg sind seinen Spaß hat, kann ich mich ihnen gegenüber nicht öffnen, wodurch ich ihn ausbremse, da ich nur schweigend da sitze und meist nur auf Fragen etwas sage. Ich sehe dann immer an seinem Blick, wie gerne er jetzt etwas anderes machen würde als neben mir zu sitzen und oft nichts zu tun. Ich bin in diesen Momenten dann oft so sehr in meinen Gedanken gefangen, dass ich es auch nicht schaffe ihm gegenüber offen zu sein und einfach Spaß zu haben, statt uns beide mit diesem Verhalten herunter zu ziehen. Ein richtiger Teufelskreis also.
Bisher habe ich am Wochenende Alkohol genutzt, um aus mir heraus zu kommen, was auch gut funktionierte, bis ich immer wieder den Punkt erreicht habe, an dem ich extrem eifersüchtig oder wütend wurde, weil ich es so empfand, dass er mir in diesen Momenten zu wenig Aufmerksamkeit schenkt. Dies ist im August so ausgeartet, dass ich ihn beschimpft und gar nicht mehr an mich herangelassen habe, eine Woche später artete es so aus, dass ich mich so lange vor seinen Augen selbst verletzt habe, bis er meinen Willen erfüllt hat. Dadurch habe ich ihn fast verloren, weshalb unser beider Beschluss war, dass ich nur noch in Maßen trinke wenn wir zusammen fortgehen.
Allgemein gehen wir schon immer selten zu zweit weg, immer sind Bekannte von ihm oder von mir dabei. Gestern hat er mir mitgeteilt warum das so ist. Er sagt dass ich zu wenig rede, zu wenig aus mir heraus gehe und nicht lebhaft bin, darum möchte er nicht mit mir zusammen in Urlaub fahren, Ausflüge machen oder ähnliches, da er vermutet dass das langweilig wird. Das ist aber schon seit 4 Jahren ein großer Wusch von mir. Er hat mir gesagt, dass ich ihm zeigen muss, dass er mit mir alleine Spaß haben kann, erst dann möchte er größere Unternehmungen wie einen Urlaub mit mir machen. Seine Aussage hat mich sehr verletzt, denn er greift damit meine Persönlichkeit an, was für mein Selbstvertrauen nicht gut ist. Ich weiß auch nicht wie ich das ändern soll, da das meinen Charakter ausmacht und ich es nicht schaffe aus mir heraus zu gehen. Ich weiß dass seine Ex-Freundin das Gegenteil von mir ist, sie hat sehr viele Freunde und ist sehr kontaktfreudig, also genau das was er an mir nicht hat. In diversen Internet-Communities ist er auch mit ihr befreundet, ab und zu schreiben sie auch, was mich jedesmal rasend eifersüchtig macht und mich noch mehr glauben lässt, dass er noch etwas für sie empfindet. Als ich ihn das letze mal darauf angesprochen habe, hat er den Kontakt damit begründet, dass er mit einem Mensch dem er über ein Jahr am nächsten stand und den er sehr geliebt hat problemlos noch Kontakt haben kann. Die Beziehung der beiden endete übrigens im März, im mai sind wir wieder zusammen gekommen, weshalb ich auch vermute, dass er mich als Trost genutzt hat oder immer noch nutzt, um über sie hinweg zu kommen.
Er ist mir extrem wichtig und ich möchte ihn nicht wieder verlieren, aber ich spüre dass er sich durch meine Zurückgezogenheit und meine Eifersucht langsam wieder von mir entfernt. Ich weiß aber dass ich eine Trennung nicht ertragen kann, da mich das wieder sehr depressiv machen wird und ich in diesen Situationen mich meist selbst verletze. Außerdem sehe ich momentan keine Lebensziele, außer mit ihm mein Leben zu verbringen und ihn niemals zu verlieren.
So, das war jetzt eine sehr ausführliche Schilderung, ich hoffe hier gibt es jemanden der mir gute Ratschläge geben kann, ich weiß einfach nicht was ich tun soll um ein gutes Leben mit gesundem Selbstvertrauen zu erlangen.
Liebe Grüße
und du wirst vielelicht einige Enttäuschungen auf dem Weg dahin erfahren!!!!!!!!! Aber du findest was besseres, das ist sicher!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!