Hallo Leute,
ich brauche eure Hilfe. Ich habe panische Angst davor ein Auto zu fahren. Ich habe jetzt seit 3-4 Jahren den Führerschein und ich möchte ja auch wirklich gerne fahren aber sobald ich mich hinters Steuer setz bekomm ich Schweißausbrücke und einfach nur Angst. Ich weiß nicht mal genau warum! Schon allein der Gedanke, dass ich fahren soll löst ein großes Unbehagen aus.
Dabei wünsche ich es mir sehnsüchtig!
Es belastet mich sehr, dass ich so eine Panik habe. Für die meisten ist es das normalste auf der Welt und ich bekomm einen nervlichen knacks wenn ich daran denke.
Ich möchte es sooo gerne ändern!
Habt ihr vielleicht ein paar Ratschläge, wie ich meine Angst überwinden kann?
Liebe Grüße
mika01
ich brauche eure Hilfe. Ich habe panische Angst davor ein Auto zu fahren. Ich habe jetzt seit 3-4 Jahren den Führerschein und ich möchte ja auch wirklich gerne fahren aber sobald ich mich hinters Steuer setz bekomm ich Schweißausbrücke und einfach nur Angst. Ich weiß nicht mal genau warum! Schon allein der Gedanke, dass ich fahren soll löst ein großes Unbehagen aus.
Dabei wünsche ich es mir sehnsüchtig!
Es belastet mich sehr, dass ich so eine Panik habe. Für die meisten ist es das normalste auf der Welt und ich bekomm einen nervlichen knacks wenn ich daran denke.
Ich möchte es sooo gerne ändern!
Habt ihr vielleicht ein paar Ratschläge, wie ich meine Angst überwinden kann?
Liebe Grüße
mika01