Hallo Kaya,
du bist noch so jung. In deinem Alter ist der Stoffwechsel noch sehr beschleunigt. Mit der Zeit wird sich das mässigen.
Außerdem spielt der genetische Faktor auch eine erhebliche Rolle. Wie sehen z. B. deine Eltern, Geschwister und andere Verwandte aus? Sind die auch eher schmaler Statue? Wie sahen sie in deinem Alter aus?
Auch die familiäre Ernährungsweise spielt oft eine Rolle beim eigenen Gewicht.
Wie Ella, kenne ich den 'umgekehrten' Weg. Ich war früher ebenfalls magersüchtig, bzw. bulimisch.
Auf die Ursachen möchte ich hier nicht näher eingehen, doch es gab viele.
Eine Davon war, daß ich mich nicht so leiden möchte, wie ich nun mal war. Nicht mein Aussehen und nicht meine Art. Ich wollte jemand sein, der ich nicht war.
Wie ist das bei dir? Warum willst du so unbedingt zunehmen?
Denn, wenn du dich nicht so akzeptieren kannst, wie du nun mal bist und aussiehst, dann kann aus der Nahrungsmittelzufuhr irgendwann eine Zwangshandlung werden. Dann ißt du nicht mehr, weils dir schmeckt und du Hunger oder Appetit hast, sondern weil du zunehmen willst.
Also, wenn du gesund bist, dann iß was du magst(und wann du Hunger hast) und mache deinen Sport, wenn er dir Spaß macht!
Und vor allem: genieße das Essen! Schling es nicht herunter, sondern laß dir Zeit dabei - und laß es dir schmecken!