Gandalf schrieb:2zeus,
wenn du dich ablenkst, unterdrückst du deine Gefühle, irgendwann kommen sie wieder und ziehen dich nach Unten.
Lenke dich nicht ab. Fühle in dich hinein. Fühle den Schmerz und die Angst in dir. Und wenn es über dich kommt, dann weine auch.
Lenke deine Gedanken nicht auf die Vergangenheit und nicht auf die Zukunft, sondern bleibe im jetzt, in diesem Moment, spüre ihn ganz genau.
Und wenn du das alles machst, hörst du vielleicht auch deine innere Stimme wieder und die wird dir dann schon sagen, was du tun sollst.
Gandalf
mmmmh ..... DAS ist wunderschön geschrieben ... das schreib ich mir gleich raus! :danke:
liebe grüße,
merolina